Rzadka broda – jak zagęścić zarost na twarzy?

Jak zagęścić brodę?

Każdy mężczyzna w pewnym momencie marzy o bujnej brodzie, aby podobać się sobie, ale też kobietom. Gęsta broda oznacza dojrzałość, męskość, ale też pewność siebie. Panowie czują się wtedy atrakcyjnie, nie mają problemów z poznawaniem kobiet i prezentują się modnie oraz jak najbardziej stylowo. Niekiedy jednak problemem jest rzadki zarost. Nie jest to dobra informacja dla mężczyzn, którzy chcą zadbać o swój codzienny look. Są jednak sprawdzone sposoby, dzięki którym można zagęścić zarost na twarzy.

Rzadki zarost – jakie są tego przyczyny?

Istnieją różnorodne czynniki, które sprawiają, że mężczyzna posiada rzadki zarost. Gęstość brody zależy głównie od posiadanego kodu DNA. Niektóre osoby posiadają więc taki kod, który sprawia, że ich broda nie jest zbyt bujna. Nie ma się predyspozycji do tego, aby była ona w początkowych latach dojrzewania gęsta. Można to z czasem zmienić, jednak należy zastosować skuteczne sposoby, dzięki którym osiągnie się zamierzony sukces. Problemem dla wielu mężczyzn może też być:

  • niewłaściwa pielęgnacja brody,
  • nieodpowiedni tryb życia.

O brodę powinno się dbać każdego dnia, stosować odpowiednie kosmetyki, w tym specjalne olejki do brody tworzone przez producentów na całym świecie. Warto zastanowić się głębiej nad swoim trybem życia. Jeśli jest on zbyt nerwowy i stresujący, wtedy można mieć kłopoty z osiągnięciem bujnej brody. Posiadanie gęstego zarostu jest jednak możliwe po osiągnięciu pewnego pułapu wiekowego. Rzadko zdarza się, że dwudziestolatkowie mają naprawdę bujny zarost. Najczęściej pojawia się on u mężczyzn po trzydziestce.

Do czynników, które przeszkadzają mężczyznom w osiągnięciu zamierzonego efektu, można zaliczyć też hormony. Jeśli ich poziom jest zbyt niski, wtedy mogą pojawić się kłopoty z owłosieniem i np. na twarzy nie będzie ono występowało w takich ilościach, w jakich panowie by sobie to wymarzyli. Zła dieta również może być przeszkodą, podobnie jak brak ruchu oraz bezsenność.

Co zrobić, żeby broda była gęstsza?

Rzadki zarost to jednak coś, z czym można sobie poradzić, stosując się do pewnych zasad. Są one polecane przez wybitnych fachowców, ale też zwykłych mężczyzn. Najważniejszym sposobem jest regularne oczyszczanie brody z bakterii oraz zanieczyszczeń. Podczas codziennej higieny nie powinno się zapominać o zaroście, bo szybko można tego pożałować. Warto stosować odpowiedniej jakości kosmetyki oczyszczające, dzięki którym można zadbać o zarost. Oczyszczanie sprawi, że usunięty zostanie błyskawicznie martwy naskórek. Poza tym wyeliminuje się także nadmiar sebum.

Z rzadką brodą można sobie także poradzić dzięki właściwej diecie i specjalnemu masażowi. Chodzi tutaj o stosowanie odpowiedniego olejku do brody, który będzie posiadał wiele cennych składników odżywczych. Ich regularne dostarczanie jest sprawą kluczową, jeśli rzadki zarost ma odejść w zapomnienie, a na twarzy ma pojawić się bujna broda, która zachwyci zarówno mężczyzn, jak i płeć przeciwną. Poza tym stosowanie takich olejków znacząco poprawi kondycję brody, ale też skóry twarzy. Stanie się ona atrakcyjniejsza i bardziej pociągająca. Olejek powinien być delikatnie wmasowany w brodę. Nie musimy robić tego samodzielnie, można poprosić o to np. dziewczynę lub koleżankę.Kolejnym ze sprawdzonych sposobów jest szczotkowanie brody. Mężczyźni zastanawiający się nad tym, jak zagęścić zarost na twarzy, powinni chętnie decydować się na tę czynność. Oczywiście szczotkować brodę powinno się przy pomocy odpowiednich narzędzi, a nie byle jakiego grzebienia, który dodatkowo może być używany przez jeszcze inne osoby. Broda może być szczotkowana specjalnie dobranym do jej wymiarów kartaczem. Najlepiej poprosić o poradę specjalistę, który będzie w stanie poradzić mało doświadczonym mężczyznom. Codzienna pielęgnacja brody wyjdzie panom na dobre, ich broda stanie się doskonała i przyciągnie uwagę każdego.

Postawienie na odpowiednią dietę i ruch

Panowie często szukają odpowiedzi na pytanie, jak zagęścić zarost w krótkim czasie. Powinni postawić na zdrową dietę, ale też ciągły ruch. Dobrze, jeśli dieta będzie bogata w następujące składniki:

  • białka,
  • witaminy C, E, A oraz te z grupy B,
  • beta-karoten.

Najlepiej spożywać więc duże ilości ryb, drobiu, ryżu, fasoli, papryki, cytrusów, orzechów, marchewki, dyni, kapusty, szpinaku itd. Warzywa i owoce mogą być bardzo pomocne w walce o bujną brodę. Zbilansowana dieta na pewno okaże się skuteczną metodą, dlatego można udać się do wykwalifikowanego dietetyka, który pomoże ją ustalić.Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, warto postawić na bieganie lub też jazdę na rowerze. Jest to odpowiedź dla tych osób, które zastanawiają się nad tym, co zrobić, żeby broda była gęstsza. Regularna aktywność fizyczna ma bardzo duży wpływ na ogólną kondycję zarostu, ale też na całe ciało i umysł. Warto więc zastosować się do powyższych wskazówek, a po pewnym czasie zauważy się pierwsze efekty swoich starań. Broda stanie się gęstsza, na co zwrócą uwagę wszystkie panie znajdujące się w otoczeniu danego mężczyzny.

Szukasz najlepszych barberskich kosmetyków?